03 mart 2025, Bazar ertəsi
Ramazan ayında necə qidalanmaq lazımdır?
Ramazan ayında iftar və imsakda edilən bəzi yanlış qidalanma vərdişləri infarkt riskini artıra bilər. Hipertoniya, damar tıxanması və ürək...
01 mart 2025, Şənbə
Oruc tutarkən bunlara diqqət edin
Azərbaycanda Ramazan ayı başlayıb. Oruc tutan şəxsin qidalanma rejimi adi günlərdəkindən tam fərqlənir. Elə qidalanmaq lazımdır ki, həm gün boyu...
27 fevral 2025, Cümə axşamı
Ağlamağın da faydaları var...
Ağlamaq insanın həm fiziki, həm də mənəvi durumu üçün faydalıdır. Liderxeber.az xarici araşdırmalara istinadən xəbər verir ki, həftədə bir dəfə...