23 iyul 2026, Cümə axşamı
Şirniyyat yeyəndə kökəlirsiniz?
Artıq çəki almağımıza səbəb olan amillərdən biri də şirniyyatdır. Liderxeber.az xəbər verir ki, bəziləri gün ərzində şirniyyat yemədən dayana...
22 iyul 2026, Çərşənbə
Yağ yandırmaq üçün qidalanma qaydalar
Diyetoloqlar yağ yandırma prosesində düzgün qidalanma və fiziki aktivliyin vacib rol oynadığını bildirirlər. Liderxeber.az xəbər verir ki,...
18 iyul 2026, Şənbə
Smartfon istifadəçilərinə xəbərdarlıq
Smartfonlardan uzun müddət istifadə etmək təkcə gözlərə deyil, əllərə də ciddi təsir göstərə bilər. Həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, davamlı...
17 iyul 2026, Cümə
İsti havada rahat yatmağın yolları
Yay aylarında artan temperatur və yüksək rütubət keyfiyyətli yuxuya ciddi təsir göstərir. İsti yataq otağı yuxuya getməyi çətinləşdirir, gecə...