24 iyul 2024, Çərşənbə
Sağlam həyat tərzinin qaydaları
Sürətli həyat tempi, ekologiyasının pisləşməsi, informasiya və texniki xarakterli gərginliyin artması orqanizmə mənfi təsir göstərir. Ona görə də...
24 iyul 2024, Çərşənbə
Şəhid anası məzun oldu
Vətən müharibəsi şəhidi Nurağa Tağıyevin anası Yeganə Tağıyeva eksternat qaydada imtahan verərək Xaçmaz şəhər 4 nömrəli tam orta məktəbdən tam orta...
23 iyul 2024, Çərşənbə axşamı
Bu məhsullar axşam yeməyində yeyilməməlidir
Axşam yeməyində ağır yağlı yeməklər, hisə verilmiş ətlər, bəzi növ ətlər, mürəkkəb və sadə karbohidratlar, paxlalılar və qazlı şirin içkilər...
23 iyul 2024, Çərşənbə axşamı
Hər gün 2 qaşıq qəbul etməyiniz kifayətdir
Araşdırmalar göstərib ki, xüsusilə bir qida hər il milyonlarla insanın ölümünə səbəb olan ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Hətta xolesterol kimi...
23 iyul 2024, Çərşənbə axşamı
Səyahət infeksiyalarına diqqət edin
Səyahət zamanı keçə biləcək xəstəliklərə qarşı diqqətli olmaq lazımdır. Bunlardan ən əhəmiyyətliləri səyahətçi ishali, malyariya, sarı qızdırma və...